News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich.   Sweat & Lavender heißt … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

Den Artikel Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel auf Der JogBlog vom 24.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, gesund, Protein, vegan weiterlesen.

LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Switchel – das gesunde Sommer-Trendgetränk 2017

Habt ihr schon von Switchel gehört? Switchel wird als DAS gesunde Sommer-Trendgetränk 2017 bezeichnet. Und obwohl der Sommer in Hamburg noch immer noch nicht so richtig zum Vorschein gekommen ist, musste ich das Getränk natürlich ausprobieren. Das Originalrezept besteht aus Wasser, Zitronensaft, Apfelessig, und Ingwer, gesüßt wird es oft mit Ahornsirup – das Süßungsmittel kann […]

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Den Artikel Switchel – das gesunde Sommer-Trendgetränk 2017 auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 23.08.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Getränke weiterlesen.

Rezept: Cashewkerne mit Curry {gesunder Clean-Eating-Snack}

Nachdem ich euch im letzten Beitrag vom ersten PROJEKT: GESUND LEBEN RETREAT berichtet habe, möchte ich euch heute einen Snack vorstellen, den es beim Retreat gab und der bei den Teilnehmerinnen sehr gut ankam: Cashewkerne mit Curry. Ich hatte online eine Auswahl an Nüssen und Trockenfrüchten für das Retreat bestellt und im Zuge dessen Cashewkerne […]

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Den Artikel Rezept: Cashewkerne mit Curry {gesunder Clean-Eating-Snack} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 20.08.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Snacks weiterlesen.

Das 1. PROJEKT: GESUND LEBEN Retreat im Mai 2017 mit Kneipp + Gewinnspiel

WERBUNG Es hat etwas gedauert, aber hier ist er nun endlich – der Bericht über mein erstes PROJEKT: GESUND LEBEN RETREAT, das im Mai in Zusammenarbeit mit Kneipp in Cloppenburg (Niedersachsen) stattfand!    Die Idee zum Retreat Lange hatte ich den Wunsch, ein eigenes Retreat zu organisieren und einen Rückzugsort für Frauen zu schaffen, an […]

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Den Artikel Das 1. PROJEKT: GESUND LEBEN Retreat im Mai 2017 mit Kneipp + Gewinnspiel auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 18.08.2017 aus der Kategorie Clean Eating, Events, Fitness, Stressbewältigung weiterlesen.

Rezept: Cremiges Cashew-Eis am Stiel mit salzigem Karamell in knackiger Schokolade {Clean Eating}

Hui, das war mal wieder ein Tag! Gestern Abend habe ich eines der Fotos aus diesem Beitrag von meinem cremigen Cashew-Eis am Stiel mit salzigem Karamell in knackiger Schokolade auf Instagram und in der „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe gepostet – und so viele haben nach dem Rezept gefragt! Eigentlich wollte ich es erst nächste Woche veröffentlichen, aber […]

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Den Artikel Rezept: Cremiges Cashew-Eis am Stiel mit salzigem Karamell in knackiger Schokolade {Clean Eating} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 17.08.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes weiterlesen.

Den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und genießen {Urlaubszeit}

Ihr Lieben, der heutige Blogpost liegt mir besonders am Herzen. Gerade jetzt zur Urlaubszeit passt er perfekt. Meine letzte Arbeitswoche vor dem Urlaub ist angebrochen und ich freue mich sehr auf meine kurze Auszeit. Als ich letztes Jahr in Kalifornien war und mit meinem Mann von San Francisco über Los Angeles bis San Diego und von […]

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Den Artikel Den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und genießen {Urlaubszeit} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 15.08.2017 aus der Kategorie Stressbewältigung weiterlesen.

Warum backen wir zur Weihnachtszeit eigentlich Plätzchen?

Weihnachten ist eine Zeit, der Ruhe und Besinnlichkeit. Wir freuen uns auf die vielen bunten Weihnachtsmärkte und die Geselligkeit. Was wir aber auch instinktiv schon mit der Weihnachtszeit verbinden sind Plätzchen! Als Kind haben wir es geliebt den Plätzchenteig zu rollen und auszustechen. Zwischendurch wurde bereits ordentlich davon genascht...

Den Artikel Warum backen wir zur Weihnachtszeit eigentlich Plätzchen? auf WirEssenGesund vom 06.12.2015 aus der Kategorie News weiterlesen.

Die Walnuss: ein Klassiker zu Weihnachten

Führt sie das ganze Jahr über eher ein unscheinbares Dasein, wird sie zu Weihnachten zu einem echten Klassiker – die Walnuss! Sobald die besinnliche Zeit beginnt, ziert sie zahllose Adventskränze und bereichert entscheidend die Tischdekoration. Auch bei den Gaben des Weihnachtsmanns darf sie einfach nicht fehlen. Was das ganze Jahr über eher l...

Den Artikel Die Walnuss: ein Klassiker zu Weihnachten auf WirEssenGesund vom 02.12.2015 aus der Kategorie Gesunde Ernährung weiterlesen.

Weihnachtsmärkte haben eröffnet (Infografik)

Deutschland hat eine lange und ausgeprägte Weihnachtsmarktkultur. Es ist das gesellige Beisammensein in herzlicher Atmosphäre, was der Deutsche liebt. Dazu gehört der Duft von süßen Leckereien und heißem Glühwein gepaart mit besinnlicher Weihnachtsmusik. Wir treffen uns an Weihnachtsmärkten mit Freunden, nach der Arbeit mit den Kollegen oder s...

Den Artikel Weihnachtsmärkte haben eröffnet (Infografik) auf WirEssenGesund vom 29.11.2015 aus der Kategorie News weiterlesen.

Die nächste Flüchtlingswelle kommt und wir sind schuld

Jeden Tag verlassen Menschen zu tausenden ihre Heimat und erhoffen sich in Europa ein besseres Leben. Aktuell wird dieser Flüchtlingsstrom aus dem Krieg in Syrien gespeist. Wir bereiten aber schon seit Jahren eine neue Flüchtlingswelle vor und die wird die heutige Wanderungsbewegung von seinen Ausmaßen her deutlich übertreffen. Das wird sein, ...

Den Artikel Die nächste Flüchtlingswelle kommt und wir sind schuld auf WirEssenGesund vom 28.11.2015 aus der Kategorie Umwelt weiterlesen.

Rezept: Der FAIRFOOD Müsli-Baukasten

Für alle, die ohne ihr Guten-Morgen-Müsli das Haus nicht verlassen, gibt es ausreichend Möglichkeiten den Tag zu beginnen. Dafür hier ein kleiner Baukasten, wie das beim allmorgendlichen Müsli aussehen kann. Ganz einfach: Wähle aus jeder Stufe deine Lieblings-Zutaten und kombiniere frei nach Lust und Laune. Eigentlich kannst du nichts falsch m...

Den Artikel Rezept: Der FAIRFOOD Müsli-Baukasten auf WirEssenGesund vom 26.11.2015 aus der Kategorie Vegane Rezepte weiterlesen.

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