News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich. Sweat & Lavender heißt das … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

Den Artikel Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel auf Der JogBlog vom 24.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, gesund, Protein, vegan weiterlesen.

LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Rezept: Overnight Oats Erdbeere-Himbeere

Letzte Woche habe ich ein Rezept für ein Overnight Oats Schichtfrühstück mit Erdbeeren und Rhabarber veröffentlicht, das pures „Beauty Food“ ist. Heute habe ich ein zweites saisonales Frühstücksrezept für euch, das noch dazu schnell zu- bzw. vorbereitet ist: Overnight Oats Erdbeere-Himbeere. Für diese Overnight Oats habe ich eine schnelle, selbstgemachte Kokosmilch hergestellt, indem ich Kokosraspel […]

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Den Artikel Rezept: Overnight Oats Erdbeere-Himbeere auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 14.07.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Frühstück weiterlesen.

Rezept: Overnight Oats Schichtfrühstück Erdbeer-Rhabarber {Beauty Food}

Nachdem ich letzte Woche die Rezeptsammlung mit über 30 Sommer-Rezepten, die bisher hier auf meinem Blog erschienen sind, veröffentlicht habe, habe ich heute ein neues Frühstücks-Rezept für euch! Ich weiß, dass viele meiner Leserinnen und Leser Overnight Oats genauso lieben, wie ich. Und dieses Frühstück ist nicht nur schnell vorbereitet, sondern auch super gesund! Noch […]

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Den Artikel Rezept: Overnight Oats Schichtfrühstück Erdbeer-Rhabarber {Beauty Food} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 07.07.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Frühstück weiterlesen.

Über 30 schnelle und gesunde Sommer-Rezepte – Rezeptsammlung

Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr genießt den Sommer! 35 Grad haben wir gerade in Hamburg, unglaublich! Gerade habe ich ein paar Urlaubstage an der Ostsee verbracht. Auch dort hatten wir wunderschönes Wetter. Bei den heißen Temperaturen habe ich mich ehrlich gesagt fast nur von Eis ernährt. ;-) Hier auf meinem Blog ist es gerade […]

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Den Artikel Über 30 schnelle und gesunde Sommer-Rezepte – Rezeptsammlung auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 30.06.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Frühstück, Getränke, Hauptgerichte, Lunchbox, Snacks weiterlesen.

FAQ: Meine Antworten auf eure häufig gestellten Fragen zu „Inner Glow“

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung. Wow! Ich danke euch sehr für all die Teilnahmen am Gewinnspiel zu meinem neuen Buch „Inner Glow“*! 740 Kommentare sind eingegangen, Wahnsinn! Die Gewinner wurden per E-Mail kontaktiert und die Bücher sind inzwischen natürlich auch schon bei den glücklichen Gewinnern angekommen! :-) In diesem Beitrag beantworte ich die häufigsten Fragen, […]

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Den Artikel FAQ: Meine Antworten auf eure häufig gestellten Fragen zu „Inner Glow“ auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 23.06.2019 aus der Kategorie Bücher weiterlesen.

Rezept: Cremiger Vanille-Porridge mit Mandeln und Heidelbeeren für den „Inner Glow“

WERBUNG • Ihr Lieben, vor wenigen Tagen ist mein neues Buch „Inner Glow“ erschienen und passend dazu habe ich ein super leckeres, schnell zubereitetes Frühstücksrezept für euch: Cremigen Vanille-Porridge mit Mandeln und Heidelbeeren. Mandeln als Ergänzung zum täglichen Beauty-Programm Wusstet ihr schon, dass das Snacken von Mandeln zur Gesundheit von normaler Haut, Haaren und Nägeln beitragen […]

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Den Artikel Rezept: Cremiger Vanille-Porridge mit Mandeln und Heidelbeeren für den „Inner Glow“ auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 09.06.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Frühstück weiterlesen.

Reverse-Fly lang und kurz – Effektives Schulter- und Rückentraining für Zuhause

Durch Liegestütze oder Bankdrücken trainieren wir regelmäßig unsere Brustmuskulatur, wodurch diese natürlich kräftiger wird, gleichzeitig aber auch zum Verkürzen neigt. Unterdessen vergessen wir jedoch wie so oft die entsprechenden Gegenspieler, in diesem Fall vor allem den oberen Rückenbereich sowie die...

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Den Artikel Reverse-Fly lang und kurz – Effektives Schulter- und Rückentraining für Zuhause auf WirEssenGesund vom 19.07.2019 aus der Kategorie Bewegung weiterlesen.

Orientalischer Apfel-Bulgursalat (Meal Prep)

Keinen Bock auf schlechtes Essen unterwegs? Wir auch nicht. Es ist nichts einfacher als sich selbst etwas vorzubereiten. Man weiß was man isst und das es schmeckt. Inzwischen nennt sich das Vorbereiten von leckeren Mahlzeiten unter Food-Enthusiasten „Meal Prep“. Das...

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Den Artikel Orientalischer Apfel-Bulgursalat (Meal Prep) auf WirEssenGesund vom 18.07.2019 aus der Kategorie Salat Rezepte, Vegane Rezepte, Apfel weiterlesen.

So dick macht Computerspielen wirklich

Das Klischee hat sich eingebrannt: Wer Computer spielt, der tut das mit Chips und Cola – und bewegt sich nur, wenn er mehr davon braucht. Der Verdacht liegt also nahe, dass Gamer häufig übergewichtig sind – doch stimmt das? Eine...

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Den Artikel So dick macht Computerspielen wirklich auf WirEssenGesund vom 18.07.2019 aus der Kategorie News weiterlesen.

Olivenbrot

Immer wieder gibt es bei uns selbstgebackenes Brot. Das Schöne am eigenen Brot ist, dass man sich immer wieder etwas Neues ausdenken kann und es in Folge dessen immer anders schmeckt. Auch bleibt es länger frisch und saftig. Man muss...

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Den Artikel Olivenbrot auf WirEssenGesund vom 17.07.2019 aus der Kategorie vegan backen, Vegane Rezepte, Brot weiterlesen.

Lebensmittel in der EU: Gleiche Verpackung, unterschiedlicher Inhalt?

Der ungarische Premierminister Orban ist überzeugt: In Ungarn schmeckt die Nutella schlechter als im Westen. Er ist nicht der Einzige, der glaubt, dass in Osteuropa minderwertige Produkte unter der gleichen Verpackung wie im Westen verkauft werden. Die EU hat diese...

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Den Artikel Lebensmittel in der EU: Gleiche Verpackung, unterschiedlicher Inhalt? auf WirEssenGesund vom 17.07.2019 aus der Kategorie News weiterlesen.

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