News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich. Sweat & Lavender heißt das … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

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LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Ingwer-& Kurkuma-Shots im Herbst – Booster für’s Immunsystem (nicht nur) im Herbst

Im Sommer habe ich euch Switchel vorgestellt, jetzt sind die Ingwer- und Kurkuma-Shots dran! Meinen ersten Ingwer-Shot trank ich vor einigen Jahren, als ich von einem Raw Food-Café per Kurier (muss ja alles frisch sein!) ein Paket mit allerlei Leckereien erhielt. Ich hab nicht lange nachgedacht und das kleine Fläschchen mit dem gelben Inhalt (Ingwer-Shot) […]

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Den Artikel Ingwer-& Kurkuma-Shots im Herbst – Booster für’s Immunsystem (nicht nur) im Herbst auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 18.10.2017 aus der Kategorie Clean Eating, Clean Eating Rezepte, Getränke weiterlesen.

Rezept: Kürbis-Auflauf mit roten Zwiebeln und Rosmarin

Heute ist schon der vorletzte Tag der aktuellen „Zuckerfrei“-Challenge und passend dazu habe ich noch ein neues herbstliches Kürbis-Rezept für euch. Kürbis, Süßkartoffeln, Bananen und Trockenfrüchte werden ja (unter anderem) in der 1. Phase der Challenge ausgelassen – deshalb habe ich in den letzten Tagen hier schon einige Rezepte mit eben diesen Lebensmitteln hier veröffentlicht, […]

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Den Artikel Rezept: Kürbis-Auflauf mit roten Zwiebeln und Rosmarin auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 12.10.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte weiterlesen.

Rezept: Schoko-Buchweizen-Porridge mit gebratener Zimt-Banane {ohne zugesetzten Zucker}

Heute habe ich ein echtes Soulfood-Rezept für euch – passend für Phase 2 der „Zuckerfrei“-Challenge, die sich aktuell dem Ende entgegen neigt. Ich finde, dieses Rezept passt perfekt in den Herbst, es sättigt sehr und ist wahnsinnig lecker! Wer kann bei einem Schoko-Buchweizen-Porridge mit gebratener Zimt-Banane, Nussmus, Kokoschips und Kakao-Nibs schon nein sagen?! Ich jedenfalls nicht! […]

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Den Artikel Rezept: Schoko-Buchweizen-Porridge mit gebratener Zimt-Banane {ohne zugesetzten Zucker} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 10.10.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Frühstück, Projekt: Zuckerfrei weiterlesen.

Erfahrungsbericht zu „Projekt: Zuckerfrei“ – Interview mit Deborah

Ihr Lieben! Nachdem ich im Rahmen der aktuellen „Zuckerfrei“-Challenge schon Angeli  interviewt habe, berichtet uns heute Deborah von ihren Erfahrungen mit ihrem persönlichen „Projekt: Zuckerfrei“. Deborah ist 26 Jahre alt, lebt in Berlin und arbeitet als Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Schichtdienst und studiert zudem Health Care Studies. In der Fastenzeit 2015 hat sie sich zum ersten Mal streng […]

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Den Artikel Erfahrungsbericht zu „Projekt: Zuckerfrei“ – Interview mit Deborah auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 08.10.2017 aus der Kategorie Projekt: Zuckerfrei weiterlesen.

Rezept: Auberginen mit Dattel-Mandel-Quinoa und Minz-Kokosjoghurt {Zuckerfrei-Challenge Phase 2}

Ihr Lieben, ich hatte Lust auf Aubergine, Quinoa, Granatapfel und Datteln und habe daraus ein orientalisch angehauchtes Rezept gekocht, das in Phase 2 der „Zuckerfrei“-Challenge passt (ohne die Datteln auch in Phase 1): Auberginen mit Dattel-Mandel-Quinoa und Minz-Kokosjoghurt. Die aktuelle „Zuckerfrei“-Challenge neigt sich dem Ende entgegen und in der 2. Phase, in der wir aktuell stecken, […]

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Den Artikel Rezept: Auberginen mit Dattel-Mandel-Quinoa und Minz-Kokosjoghurt {Zuckerfrei-Challenge Phase 2} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 07.10.2017 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte, Projekt: Zuckerfrei weiterlesen.

Auf die Stärke der Kartoffelsorte kommt es an

An der Gemüsetheke im Supermarkt greifen wir weniger nach bestimmten Kartoffelsorten, wie Gloria, Linda oder Bamberger Hörnchen. Bei unserer Auswahl stützen wir uns hierbei mehr auf die Kocheigenschaften von Kartoffeln. Denn für verschiedene Kartoffelrezepte sind diese wichtig. Es wird grundsätzlich...

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Den Artikel Auf die Stärke der Kartoffelsorte kommt es an auf WirEssenGesund vom 23.10.2017 aus der Kategorie Gesunde Ernährung, Kartoffel weiterlesen.

Dort wo der Pfeffer wächst

Wir begeben uns auf eine Reise dorthin wo der Pfeffer wächst – nach Indien an die Malabarküste. Zumindest der Ursprung des Pfefferanbaus befindet sich dort. Bereits die Römer wussten den schwarzen Schatz (schwarzer Pfeffer) zu schätzen. Aufgrund seiner langen Haltbarkeit...

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Den Artikel Dort wo der Pfeffer wächst auf WirEssenGesund vom 22.10.2017 aus der Kategorie News, Pfeffer weiterlesen.

7 vegane und faire Produkte die du noch nicht kennst

Es kommen immer mehr tolle vegane und faire Produkte auf den Markt. Für uns bedeutet „fair“ vor allem fair gegenüber dem Kunden. Da soll nichts drin sein, was da nicht rein gehört. Keine Chemie Keine Konservierungsstoffe Kein Antibiotikum Keine Zusatzstoffe...

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Den Artikel 7 vegane und faire Produkte die du noch nicht kennst auf WirEssenGesund vom 21.10.2017 aus der Kategorie Geflüster weiterlesen.

Chiliöl selber machen

Unter den Aromaölen ist das Chiliöl ein absoluter Klassiker. Eigentlich ein Muss für alle Scharfesser. Wir haben immer eine Flasche in der Küche stehen. Wer sein Chiliöl selber macht, der kann auch selbst entscheiden wie scharf es werden soll. Aber...

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Den Artikel Chiliöl selber machen auf WirEssenGesund vom 20.10.2017 aus der Kategorie Vegane Rezepte weiterlesen.

5 beeindruckende Overnight Oats

Overnight Oats gehen schnell und sind ein richtig leckeres Frühstück. Wir möchten euch in unserer heutigen Bilderserie mal zeigen, wie lecker die aussehen können. Natürlich gibt es diese 5 faszinierenden Overnight Oats auch bei uns unter der Ruprik „Rezepte“. Damit...

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Den Artikel 5 beeindruckende Overnight Oats auf WirEssenGesund vom 19.10.2017 aus der Kategorie Geflüster weiterlesen.

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