News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich. Sweat & Lavender heißt das … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

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LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Rezept: Overnight Oats mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

Ihr Lieben, wir stecken mitten in der Erdbeer- und Rhabarber-Saison und was liegt da näher, als ein leckeres Frühstück mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott zuzubereiten?! Bei mir gab es heute Overnight Oats mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott – ohne Zucker natürlich! Für gewöhnlich enthält das leckere Kompott sehr viel raffinierten Zucker, dabei finde ich die natürliche Süße der Erdbeeren schon recht […]

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Den Artikel Rezept: Overnight Oats mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 21.05.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Frühstück weiterlesen.

Roadtrip durch Kalifornien: Besuch bei Sunsweet (Kalifornische Trockenpflaumen)

WERBUNG An der ein oder anderen Stelle habt ihr es vielleicht schon mitbekommen: Ich arbeite schon seit einigen Jahren mit den kalifornischen Trockenpflaumen zusammen – sie sind der Sponsor meiner „Zuckerfrei backen“-Workshops und ich habe bereits mehrere Blogger-Workshops für Amazin Prunes gegeben und war auf Messen und Veranstaltungen für den Verband unterwegs. Trockenpflaumen haben nämlich einen […]

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Den Artikel Roadtrip durch Kalifornien: Besuch bei Sunsweet (Kalifornische Trockenpflaumen) auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 19.05.2018 aus der Kategorie Clean Eating, Projekt: Zuckerfrei weiterlesen.

Rezept: Honey Roasted Peanut Butter

In meinen letzten Beiträgen habe ich euch schon von meinem diesjährigen Roadtrip durch Kalifornien berichtet. Bei Whole Foods bin ich schon in den letzten Jahren auf die großen Nussmus-Maschinen gestoßen. Dort kann man sich ganz unkompliziert mit einem Knopfdruck Nussmus zubereiten – ein Traum! Es gibt dort unter anderem „Honey roasted peanut butter“.  Oh! Mein! […]

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Den Artikel Rezept: Honey Roasted Peanut Butter auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 17.05.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes weiterlesen.

Mandeln als gesunder Reisesnack + Rezept

WERBUNG Vielleicht erinnert sich der ein oder andere noch: Vor 2,5 Jahren, bei unserem ersten Roadtrip durch Kalifornien, hatten mein Mann und ich schon die Gelegenheit, eine Mandelfarm im Central Valley zu besuchen. Während unseres diesjährigen Urlaubs im April haben wir die Mandelblüte in Kalifornien knapp verpasst – so schade! Das ist ja noch ein Traum von mir, […]

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Den Artikel Mandeln als gesunder Reisesnack + Rezept auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 12.05.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes weiterlesen.

Rezept: Mango-Lassi (vegan)

In meinem Kalifornien-Urlaub, von dem ich euch im letzten Beitrag berichtet habe, war ich mit meinem Mann bei The Butcher’s Daughter – eine wunderschöne Juice Bar mit Café und Restaurant, von der es Filialen in New York und Los Angeles gibt. In der Filiale in LA / Venice Beach hatten wir ein sehr leckeres Mittagessen […]

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Den Artikel Rezept: Mango-Lassi (vegan) auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 10.05.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Frühstück, Getränke weiterlesen.

Vergrößert eine gesunde Ernährung das Gehirnvolumen?

Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle für die Gesundheit unseres Körpers spielt. Man ist sprichwörtlich, was man isst. Denn eine gesunde Ernährung verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand, die Leistungsfähigkeit und das Immunsystem. Niederländische Forscher fanden nun heraus, dass...

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Den Artikel Vergrößert eine gesunde Ernährung das Gehirnvolumen? auf WirEssenGesund vom 22.05.2018 aus der Kategorie News weiterlesen.

So funktionieren Zutatenlisten – auf einen Blick

Wie oft schaust du dir die Zutatenliste deiner Lebensmittel genauer an? Die Deklaration der Zutaten und Zusatzstoffe ist in Deutschland für alle verpackten Lebensmittel Pflicht. Besonders für Allergiker ist dies eine wahre Erleichterung. Die Zutatenliste ermöglicht es uns ganz einfach...

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Den Artikel So funktionieren Zutatenlisten – auf einen Blick auf WirEssenGesund vom 21.05.2018 aus der Kategorie Gesunde Ernährung weiterlesen.

Gemeinsames Essen macht Kinder gesünder

Viele Kinder in Deutschland sind zu dick. Gut 15% der Kinder und Jugendlichen zwischen 3 und 17 Jahren sind von zwischen 3 und 17 Jahren sind von Übergewicht betroffen, 6% gelten als adipös. Das macht insgesamt 1,9 Millionen Betroffene, 760.000...

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WHO plant Transfettsäuren aus Lebensmitteln verschwinden zu lassen

Jedes Jahr sterben fast 500.000 Menschen pro Jahr an einer Herzerkrankung, die von Transfettsäuren verursacht werden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) plant deshalb Transfettsäuren in den nächsten fünf Jahren aus Lebensmitteln zu verbannen. Worin sind Transfettsäuren enthalten? Transfettsäuren kommen natürlicherweise in geringen Maßen...

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Crash-Diät: Last Minute zur Bikinifigur!

10 kg in 7 Tagen abnehmen? Nur eine Woche strikt auf seine Ernährung achten und schon sind alle Sünden der vergangenen Monate vergessen und der nächste Strandurlaub kann kommen? Schön wäre es! Weshalb Crash-Diäten nicht funktionieren können und welche Gefahren...

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Den Artikel Crash-Diät: Last Minute zur Bikinifigur! auf WirEssenGesund vom 20.05.2018 aus der Kategorie Abnehmen, Diäten weiterlesen.

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