News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich. Sweat & Lavender heißt das … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

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LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Community-Rezept meiner „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe: One-Pot-Kürbis-Curry

In meinem letzten Beitrag habe ich schon angekündigt, dass ich als nächstes ein ganz besonderes Rezept mit euch teilen werde – und hier ist es: Das One-Pot-Kürbis-Curry, das ich gemeinsam mit meiner Community entwickelt habe. Aber von vorne: Die meisten von euch kennen meine „Projekt: Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe mit Sicherheit. Mit über 33.000 Mitgliedern ist die Gruppe sehr […]

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Den Artikel Community-Rezept meiner „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe: One-Pot-Kürbis-Curry auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 13.01.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte, Lunchbox, Zuckerfrei weiterlesen.

„Zuckerfrei für Berufstätige“ – Mein neues Buch ist da! {Gewinnspiel}

WERBUNG Wohooo! Endlich ist es da – mein neues Buch „Zuckerfrei für Berufstätige“! Dieses ist bereits mein 8. Buch – so ganz fassen kann ich es immer noch nicht! ;-) Dieses Buch zu schreiben war schon lange ein Wunsch von mir und auch in meiner Community war die Nachfrage nach einem solchen Buch sehr groß. […]

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Den Artikel „Zuckerfrei für Berufstätige“ – Mein neues Buch ist da! {Gewinnspiel} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 10.01.2019 aus der Kategorie Zuckerfrei weiterlesen.

Jahresrückblick 2018

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Den Artikel Jahresrückblick 2018 auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 01.01.2019 aus der Kategorie Unkategorisiert weiterlesen.

„Bag the sunshine“ mit kalifornischen Mandeln – der nahrhafte, leckere und vielseitige Snack für unterwegs

Rezept: Geröstete Vanille-Mandeln mit frischer Mango und Limette WERBUNG Vor drei Wochen habe ich im Rahmen des „California Dreaming“-Events von California Almonds mit den eingeladenen Bloggern und Influencern drei sonnige Snacks zubereitet, die allesamt ein Stück Kalifornien ins kalte Hamburg transportieren sollten. Wie ihr ja vielleicht schon wisst, war ich in den letzten Jahren mehrmals in Kalifornien und […]

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Den Artikel „Bag the sunshine“ mit kalifornischen Mandeln – der nahrhafte, leckere und vielseitige Snack für unterwegs auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 05.12.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Snacks weiterlesen.

Gesundes Licht für die Augen – EyeComfort mit Philips Lighting und ein Blick hinter die Kulissen

WERBUNG Es ist mal wieder Zeit für einen Blick hinter die Kulissen meines Blogs! Dass ein Großteil meines Jobs daraus besteht, neue Rezepte zu entwickeln, wisst ihr ja bereits. Unabhängig davon, ob gerade ein Buchprojekt ansteht oder nicht, arbeite ich entsprechend oft in der Küche. Aktuell arbeite ich aber tatsächlich schon am übernächsten Buch und […]

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Den Artikel Gesundes Licht für die Augen – EyeComfort mit Philips Lighting und ein Blick hinter die Kulissen auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 03.12.2018 aus der Kategorie Unkategorisiert weiterlesen.

Meerrettich anbauen – pflanzen, ernten und lagern

Meerrettich (Armoracia rusticana) gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist durch seine langen, scharfen Wurzeln in der heimischen Küche bekannt. Er gilt als Zeigerpflanze für Brachflächen, insbesondere brachliegende Gemüsegärten, weil seine Wurzeln hartnäckig immer wieder an der gleichen Stelle austreiben....

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Den Artikel Meerrettich anbauen – pflanzen, ernten und lagern auf WirEssenGesund vom 15.01.2019 aus der Kategorie Tipps weiterlesen.

Gemeinsam abnehmen hält eure Beziehung fit!

Liebe geht durch den Magen, so das Sprichwort. Doch oft hat dies auch zur Folge, dass sich nach einiger Zeit in einer festen Beziehung ein kleines Bäuchlein bemerkbar macht und die Waage in der hintersten Ecke des Badezimmers verschwindet. Zwar...

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Den Artikel Gemeinsam abnehmen hält eure Beziehung fit! auf WirEssenGesund vom 15.01.2019 aus der Kategorie Abnehmen weiterlesen.

Gartentipps und Gartenpflege im Januar

Das neue Jahr hat begonnen und damit auch eine weitere spannende Gartensaison für Hobbygärtner, Pflanzenfreunde und Selbstversorger. Passend zum Jahresanfang bekommt ihr hier alle wichtigen Gartentipps für Januar. Der Januar ist ein ruhiger Monat, in dem du dich vor allem...

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Den Artikel Gartentipps und Gartenpflege im Januar auf WirEssenGesund vom 14.01.2019 aus der Kategorie Tipps weiterlesen.

Ernährungsreport 2019: Es scheint besser, als es ist

Einmal im Jahr fragt die Regierung nach den Essgewohnheiten ihrer Bevölkerung und jedes Jahr werden die Ergebnisse etwas besser – es scheint als ernähren sich die Deutschen immer gesünder und nachhaltiger. Doch ist das „Deutschland, wie es isst“  tatsächlich auch das...

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Den Artikel Ernährungsreport 2019: Es scheint besser, als es ist auf WirEssenGesund vom 14.01.2019 aus der Kategorie News weiterlesen.

Abnehmen – Auf diese Lügen fallen immer noch alle rein

Es gibt Millionen Websites auf denen man sich informieren kann. Hinzu kommen Tausende Ernährungsberater und viele die sich für solche halten. Jeder erzählt zum Thema Abnehmen etwas anderes. Das war für uns Grund genug etwas Licht ins Dunkel der Abnehm-Mythen...

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Den Artikel Abnehmen – Auf diese Lügen fallen immer noch alle rein auf WirEssenGesund vom 13.01.2019 aus der Kategorie Geflüster weiterlesen.

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