News von Food und Fitness Bloggern

Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was!

Vielleicht hast Du es schon mitbekommen. Auf Facebook und Instagram habe ich es schon angekündigt. Es gab eine große Veränderung im Internet! Na gut, im Internet wahrscheinlich nur eine Kleine. In meinem Leben eine etwas Größere. Es gibt einen neuen Blog, einen neuen Namen, mehr von mir, mehr für Dich. Sweat & Lavender heißt das … Neuer Blog und zu gewinnen gibt es auch was! weiterlesen

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Schokoladen Protein Pancakes

Wie letzte Woche angekündigt, kommt heute das Schokoladen Protein Pancakes Rezept. Da hatte ich euch das Proteinpulver VeganFit+ von Amaiva vorgestellt, welche sich von seinen Zutaten her sehr schätze und für sehr gut befinde. (Achtung hier läuft noch ein Gewinnspiel bis Morgen! Schaut schnell rein. Wenn nicht, kannst Du es über Amazon kaufen.) Geschmacklich reißen … Schokoladen Protein Pancakes weiterlesen

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Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel

gesponsort von amaiva Naturprodukte Ab und zu kommt es vor, dass ich von Dir nach einem Proteinpulver gefragt werde, welches ich empfehlen kann. Meine Antwort darauf lautete immer, dass ich gar keines verwende. Ich denke, dass man die tägliche Proteinzufuhr wunderbar über die Ernährung decken kann. Das fällt aber nicht jeden so leicht und auch … Meine Erfahrung mit Veganfit+ Proteinpulver von Amaiva + Gewinnspiel weiterlesen

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LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was mir doch sehr am Herzen liegt. Auch wenn ich persönlich keine Kinder habe, war ich doch auch selbst mal eines und höre aktuell immer wieder erschreckende Geschichten von meiner Tante (welche Grundschullehrerin ist). Deswegen konnte ich nicht anders, und ergreife hiermit auf Nachfrage von LaVita die Initiative und … LaVita Aktion: Gesundes Pausenbrot weiterlesen

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Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach!

Schon ein paar Mal habe ich darüber geschrieben, dass es nicht die eine richtige Ernährung gibt. Jeder Körper ist individuell. Was für den einen perfekt funktioniert, kann für den anderen der Untergang sein. Gut, das war etwas dramatisch. Aber du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte. Wir sind alle verschieden. Manche Menschen vertragen vieles sehr … Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! weiterlesen

Den Artikel Buch Review: Tatiana Mouret • Sei dein eigener Enährungscoach! auf Der JogBlog vom 07.08.2016 aus der Kategorie Ernährung, Inspiration, Motivation, Buch weiterlesen.

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Rezept: Falafel-Fertigmischung selber machen (Meal Prep)

Auf Instagram habe ich gefragt, ob euch das Rezept für meine Falafeln interessiert. Die Rückmeldungen waren eindeutig und hier ist es endlich! Ich bereite Falafeln meist nicht klassisch aus gekochten Kichererbsen zu, denn das dauert ziemlich lange – zumindest, wenn die Kichererbsen selbst gekocht werden. Übrigens: wenn ihr Hülsenfrüchte aus dem Glas kauft, lohnt sich […]

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Den Artikel Rezept: Falafel-Fertigmischung selber machen (Meal Prep) auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 10.02.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte, Lunchbox weiterlesen.

Community-Rezept meiner „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe: One-Pot-Kürbis-Curry

In meinem letzten Beitrag habe ich schon angekündigt, dass ich als nächstes ein ganz besonderes Rezept mit euch teilen werde – und hier ist es: Das One-Pot-Kürbis-Curry, das ich gemeinsam mit meiner Community entwickelt habe. Aber von vorne: Die meisten von euch kennen meine „Projekt: Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe mit Sicherheit. Mit über 33.000 Mitgliedern ist die Gruppe sehr […]

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Den Artikel Community-Rezept meiner „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe: One-Pot-Kürbis-Curry auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 13.01.2019 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte, Lunchbox, Zuckerfrei weiterlesen.

„Zuckerfrei für Berufstätige“ – Mein neues Buch ist da! {Gewinnspiel}

WERBUNG Wohooo! Endlich ist es da – mein neues Buch „Zuckerfrei für Berufstätige“! Dieses ist bereits mein 8. Buch – so ganz fassen kann ich es immer noch nicht! ;-) Dieses Buch zu schreiben war schon lange ein Wunsch von mir und auch in meiner Community war die Nachfrage nach einem solchen Buch sehr groß. […]

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Den Artikel „Zuckerfrei für Berufstätige“ – Mein neues Buch ist da! {Gewinnspiel} auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 10.01.2019 aus der Kategorie Zuckerfrei weiterlesen.

Jahresrückblick 2018

Der Beitrag Jahresrückblick 2018 erschien zuerst auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung.

Den Artikel Jahresrückblick 2018 auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 01.01.2019 aus der Kategorie Unkategorisiert weiterlesen.

„Bag the sunshine“ mit kalifornischen Mandeln – der nahrhafte, leckere und vielseitige Snack für unterwegs

Rezept: Geröstete Vanille-Mandeln mit frischer Mango und Limette WERBUNG Vor drei Wochen habe ich im Rahmen des „California Dreaming“-Events von California Almonds mit den eingeladenen Bloggern und Influencern drei sonnige Snacks zubereitet, die allesamt ein Stück Kalifornien ins kalte Hamburg transportieren sollten. Wie ihr ja vielleicht schon wisst, war ich in den letzten Jahren mehrmals in Kalifornien und […]

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Den Artikel „Bag the sunshine“ mit kalifornischen Mandeln – der nahrhafte, leckere und vielseitige Snack für unterwegs auf Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung vom 05.12.2018 aus der Kategorie Clean Eating Rezepte, Snacks weiterlesen.

Schwarzkümmel gegen brennende Augen und laufende Nasen

Frühling ist die Zeit der Pollen. Im März fliegen die ersten Gräser wieder durch die Luft und sorgen für brennende Augen und verstopfte Nasen. Die Haselnuss blüht schon eine Weile und ist der Start in die Heuschnupfen Saison für jeden...

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Den Artikel Schwarzkümmel gegen brennende Augen und laufende Nasen auf WirEssenGesund vom 18.03.2019 aus der Kategorie Gesunde Ernährung weiterlesen.

Abnehmen: Smartphone-Apps lassen Pfunde purzeln

Forscher der Duke University in den USA haben jetzt eine interessante Studie vorgelegt. Sie wollten wissen wie stark der Einfluss von Lebensmittel-Tracking-Apps tatsächlich ist. Die Ergebnisse hätte man so vielleicht nicht unbedingt erwartet. Es ist in der heutigen Zeit nicht...

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Den Artikel Abnehmen: Smartphone-Apps lassen Pfunde purzeln auf WirEssenGesund vom 18.03.2019 aus der Kategorie News weiterlesen.

Intervallfasten: Mehr als nur Abnehmen

Wer abnehmen möchte, der setzt immer häufiger auf Intervallfasten. Man muss sich dabei nicht an aufwendige Ernährungspläne halten, was es für viele Menschen einfacher macht. Dabei ist Abnehmen bei weitem nicht der einzige Grund, der für das Kurzzeitfasten spricht. Wir...

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Den Artikel Intervallfasten: Mehr als nur Abnehmen auf WirEssenGesund vom 17.03.2019 aus der Kategorie Abnehmen, Fasten weiterlesen.

Vegane und ökologische Aktien sind im Trend

Die Lebensmittelbranche ist in einem Umbruch. Viele Konsumenten setzen inzwischen auf ökologischer produzierte Lebensmittel mit weniger Zucker und Fett und zudem frei von tierischen Bestandteilen. Der Mega-Trend Ernährung ist auch an der Börse sehr gefragt, denn in Zukunft werden wir...

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Den Artikel Vegane und ökologische Aktien sind im Trend auf WirEssenGesund vom 17.03.2019 aus der Kategorie News weiterlesen.

Gurkensaft mit Erbsensprossengrün (Diaminoxidase)

Viele Menschen leiden unter einer Histaminunverträglichkeit. Das liegt nicht zuletzt daran, dass ihnen das Enzym Diaminoxidase nicht in ausreichender Menge zur Verfügung steht. Mit unserem Gurkensaft mit Erbsensprossengrün lässt sich Diaminoxidase über den Saft aufnehmen. Ganz nebenbei schmeckt der Saft...

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Den Artikel Gurkensaft mit Erbsensprossengrün (Diaminoxidase) auf WirEssenGesund vom 16.03.2019 aus der Kategorie Vegane Rezepte, Histamin, Saft weiterlesen.

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